Angebote
Ich biete Verhaltenstherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis etwa 21 Jahre an. Ziel ist es, belastende Gefühle besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und vor allem die eigenen Stärken wieder zu erkennen.
Schwerpunkte meiner Arbeit
- Ängste und Sorgen
- Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
- depressive Phasen, Traurigkeit, Rückzug
- Selbstwertprobleme und innere Unsicherheit
- emotionale Krisen und Belastungen
- Schulstress, Leistungsdruck, Überforderung
- Konflikte in Familie, Schule oder Freundeskreis
Meine Haltung
Ich arbeite wissenschaftlich fundiert, ressourcenorientiert, achtsam und einfühlsam.
Gern schaue ich, was stärkt und helfe dir dabei, wie sich diese Kraft in Dir entfalten kann.
Methoden
Gespräche auf Augenhöhe
kreative und spielerische Impulse
Körper- und Achtsamkeitsübungen
Imaginations- und Entspannungsverfahren
Übungen zur Emotionsregulation und Selbstwahrnehmung
Perspektive
Neben der therapeutischen Arbeit plane ich künftig "Raum für Dich" Gruppen - für Kinder, Jugendliche und Mütter mit Kind.
Damit möchte ich Raum schaffen für Selbstliebe, Achtsamkeit und Verbundenheit.
Wenn Sie Interesse haben, können Sie sich gerne jetzt schon bei mir melden.